Un cours dynamique destiné aux personnes qui souhaitent intégrer un entraînement plus athlétique, flowy et foufou dans leur quotidien, tout en respectant les principes de la méthode Pilates.

Le fil rouge: travailler tout le corps avec le répertoire modifié de la méthode, des transitions fluides entre chaque exercice ainsi que des éléments augmentant la fréquence cardiaque.

Si vous aimez les défis et quelques gouttes de sueur, ce créneau est fait pour vous ⚡