Prendre du temps pour soi, raviver son énergie intérieure et ses sensations.

Ce cours est conçu spécialement pour se remettre en forme en douceur après l'accouchement. Il offre un espace bienveillant à l'écoute des besoins chacune, débutante ou pratiquante confirmée.

Possibilité de venir avec Bébé.

En sanskrit, nyasa veut dire « placer » et vi « d’une certaine façon ». Le Vinyasa Yoga relie alors une posture à la suivante en utilisant la respiration comme lien. Chaque cours est préparé avec une intention particulière qui sera fil rouge de séquences créatives; à la recherche d’une harmonie entre immobilité & fluidité, force & souplesse, tradition & vision moderne du Yoga.