Un temps pour déposer les tensions qui s'accumulent sans qu'on y prête attention, mâchoire serrée, front plissé, regard fatigué. Le visage porte beaucoup de ce que l'on ne dit pas, et il mérite lui aussi d'être détendu.

Un visage détendu, c'est une circulation qui repart, des traits qui s'adoucissent, un teint plus vivant. C'est aussi un mental qui se pose, tant le visage et le système nerveux restent intimement liés. Beaucoup ressortent avec une sensation de légèreté qui dépasse largement la peau.

L'atelier alterne des mouvements d'automassage et une thérapie du froid à la cuillère, pour relâcher les tensions musculaires et réveiller la circulation.

Une huile de visage est mise à disposition. Si tu préfères utiliser la tienne, apporte la avec toi. Idem pour un petit linge.