Ruhig, in deinem Tempo und ohne Druck.
Im Yin Yoga verweilen wir mehrere Minuten in den Positionen und geben Körper und Nervensystem die Möglichkeit, herunterzufahren und der Tiefe zu entspannen.
Eine wohltuende Auszeit für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Verbindung zu dir selbst.

Yoga ist für Cindy ein Raum der Verbindung – ein Spüren, Lauschen und Ankommen, jenseits von Leistung und Vergleich - auf der Matte und im Leben.

Mit ihrer ruhigen, präsenten Art schafft sie einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinem Körper verbinden, entspannen und wieder bei dir selbst ankommen kannst. Neben ihrer Yogaarbeit begleitet Cindy Frauen rund um Mutterschaft und Elternwerden durch Körperarbeit und Entspannung.

Mehr über Cindy und ihre Arbeit findest du hier:
www.novalo-care.com
Instagram: @cindyfehle

Flexible Teilnahme – Drop-in möglich
Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit

Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung

Für wen geeignet
• Für alle, die sich mehr Ruhe und Entspannung im Alltag wünschen
• Für Menschen, die einen ruhigen und achtsamen Yogastil bevorzugen
• Für Yoga-Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen
• Für alle, die bewusst entschleunigen und sich Zeit für sich nehmen möchten
• Als wohltuender Ausgleich zu einem aktiven und oft hektischen Alltag

Was dich erwartet
• Länger gehaltene Yin-Yoga-Positionen
• Raum zum Ankommen, Loslassen und Nachspüren
• Eine wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck

Hinweis
Yin Yoga dient der Förderung von Entspannung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Die Teilnahme ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten Beschwerden, gesundheitlichen Einschränkungen oder bestehenden Erkrankungen empfehle ich, die Teilnahme vorab mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten abzustimmen.

Wichtige Hinweise zur Buchung
• Mit deiner Buchung reservierst du verbindlich einen Platz im Kurs.
• Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird die volle Kursgebühr fällig – unabhängig vom Grund der Verhinderung.
• Mit der Buchung bestätigst du die Kenntnisnahme und Akzeptanz der aktuell gültigen AGB und Teilnahmebedingungen.
• Bitte informiere mich vor Kursbeginn über gesundheitliche Besonderheiten oder Einschränkungen, die für die Teilnahme relevant sein könnten.
• Bitte nimm bei akuten Erkrankungen oder ansteckenden Symptomen nicht am Kurs teil und betrete in diesem Fall das Studio nicht.
• Diese Regelung ermöglicht eine verlässliche Planung und eine faire Platzvergabe für alle Teilnehmer:innen.