In meinen Kursen in Oranienburg lade ich dich ein, Yoga achtsam und ohne Leistungsdruck zu erleben – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.

Meine Stunden verbinden Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates mit den wertvollen Impulsen meiner Ausbildung im Bereich Yoga mit yogatherapeutischem Hintergrund. So entstehen vielfältige Möglichkeiten, Übungen individuell anzupassen und Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse zugänglich zu machen.

Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern ein Yoga, das sich an den Menschen anpasst – nicht umgekehrt.

Mal kraftvoll und aktivierend, mal ruhig und ausgleichend, aber immer mit Raum für deine individuellen Bedürfnisse.

Schwerpunkt
• Wöchentlich wechselnde körperliche und emotionale Themen
• Kraft, Beweglichkeit und Stabilität entwickeln
• Bewusste Atmung und Körperwahrnehmung fördern
• Zeit für dich schaffen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen
• Yoga als Ausgleich, zur Entspannung und für mehr Balance im Alltag

Für wen geeignet
• Für Anfänger:innen und Geübte
• Für Menschen, die Yoga oder Pilates in ihren Alltag integrieren möchten
• Für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance wünschen
• Für Menschen, die individuelle Begleitung und verschiedene Übungsvarianten schätzen
• Für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten

Was dich erwartet
• Wöchentlich wechselnde Schwerpunkte, z. B. rund um Rücken, Schultern, Hüften, Balance oder Entspannung
• Fließende und kräftigende Sequenzen sowie ruhige Elemente zum Ausgleich
• Individuelle Variationen und Anpassungsmöglichkeiten
• Impulse aus dem Yoga mit yogatherapeutischem Hintergrund
• Eine wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck
• Flexible Teilnahme – Drop-in möglich

Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich

Wichtige Hinweise zur Buchung
• Mit deiner Buchung reservierst du verbindlich einen Platz im Kurs.
• Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird die volle Kursgebühr fällig – unabhängig vom Grund der Verhinderung.
• Mit der Buchung bestätigst du die Kenntnisnahme und Akzeptanz der aktuell gültigen AGB und Teilnahmebedingungen.
• Bitte nimm bei akuten Erkrankungen oder ansteckenden Symptomen nicht am Kurs teil und betrete in diesem Fall das Studio nicht.
• Diese Regelung ermöglicht eine verlässliche Planung und eine faire Platzvergabe für alle Teilnehmer:innen.

Hinweis: Die Kurse dienen der Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.

In meinen Kursen in Oranienburg lade ich dich ein, Yoga achtsam und ohne Leistungsdruck zu erleben – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.

Meine Stunden verbinden Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates mit den wertvollen Impulsen meiner Ausbildung im Bereich Yoga mit yogatherapeutischem Hintergrund. So entstehen vielfältige Möglichkeiten, Übungen individuell anzupassen und Yoga für unterschiedliche Bedürfnisse zugänglich zu machen.

Dabei steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern ein Yoga, das sich an den Menschen anpasst – nicht umgekehrt.

Mal kraftvoll und aktivierend, mal ruhig und ausgleichend, aber immer mit Raum für deine individuellen Bedürfnisse.

Schwerpunkt
• Wöchentlich wechselnde körperliche und emotionale Themen
• Kraft, Beweglichkeit und Stabilität entwickeln
• Bewusste Atmung und Körperwahrnehmung fördern
• Zeit für dich schaffen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen
• Yoga als Ausgleich, zur Entspannung und für mehr Balance im Alltag

Für wen geeignet
• Für Anfänger:innen und Geübte
• Für Menschen, die Yoga oder Pilates in ihren Alltag integrieren möchten
• Für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance wünschen
• Für Menschen, die individuelle Begleitung und verschiedene Übungsvarianten schätzen
• Für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten

Was dich erwartet
• Wöchentlich wechselnde Schwerpunkte, z. B. rund um Rücken, Schultern, Hüften, Balance oder Entspannung
• Fließende und kräftigende Sequenzen sowie ruhige Elemente zum Ausgleich
• Individuelle Variationen und Anpassungsmöglichkeiten
• Impulse aus dem Yoga mit yogatherapeutischem Hintergrund
• Eine wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck
• Flexible Teilnahme – Drop-in möglich

Dauer: 90 Minuten
Preis: 21 € pro Einheit
Zahlung: Bar im Studio oder vorab per Überweisung möglich

Wichtige Hinweise zur Buchung
• Mit deiner Buchung reservierst du verbindlich einen Platz im Kurs.
• Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach wird die volle Kursgebühr fällig – unabhängig vom Grund der Verhinderung.
• Mit der Buchung bestätigst du die Kenntnisnahme und Akzeptanz der aktuell gültigen AGB und Teilnahmebedingungen.
• Bitte nimm bei akuten Erkrankungen oder ansteckenden Symptomen nicht am Kurs teil und betrete in diesem Fall das Studio nicht.
• Diese Regelung ermöglicht eine verlässliche Planung und eine faire Platzvergabe für alle Teilnehmer:innen.

Hinweis: Die Kurse dienen der Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.