Easy & gentle Yoga "Better body& mind: better life! "
26 juni 2022 •
10:45 - 12:00
Jutta Borms
Dr. Jutta Borms kwam door haar medisch holistische visie op het pad van yoga & meditatie. Ze volgde haar Hatha yoga opleiding bij Yoga life Gent ‘15-‘16 (RYS 200) en gaf inmiddels 1000en uren yogales.
Beschrijving
In deze ochtendles warmen we eerst rustig ons lichaam op.
We gaan nu eens focussen op de ademhaling en de geest, dan weer extra op de body, soms eens heupen openen, werken op kracht en mobiliteit, dan weer gaan we dansen en springen..... Bereid je voor op variatie en happy vibes!
Als arts zijnde, combineer ik mijn yogalessen steeds met aandacht voor de connectie met jezelf, je ademhaling en medische tips & tricks.
Ik kijk er naar uit jullie LIVE te ont-moeten!
Van harte dank voor jullie warme aanwezigheid!
Ik ben alvast super blij dat je erbij bent !
Namasté.
We gaan nu eens focussen op de ademhaling en de geest, dan weer extra op de body, soms eens heupen openen, werken op kracht en mobiliteit, dan weer gaan we dansen en springen..... Bereid je voor op variatie en happy vibes!
Als arts zijnde, combineer ik mijn yogalessen steeds met aandacht voor de connectie met jezelf, je ademhaling en medische tips & tricks.
Ik kijk er naar uit jullie LIVE te ont-moeten!
Van harte dank voor jullie warme aanwezigheid!
Ik ben alvast super blij dat je erbij bent !
Namasté.