Tijdens deze Body, Mind & Soul workout (outdoor) in de natuur starten we met de Body & Mind Reset methode, volgen we de natuur elementen door moving meditations, krijgt je een full body workout met cardio walk en power training, maken we het hoofd leeg met de mindful walk en zoeken we de verstilling en ruimte op stretches & meditatie. Deze workout verbetert vitaliteit, kracht, balans, verstilling en connectie met jouw lichaam, ziel en geest.
​
Lokatie Wantijpark - verzamelen bij de ingang van het park te Dordrecht, nabij Wantijplantsoen.

Meenemen : matje, deken, water. Zorg voor passende kleding (sportkleding, evt regenkleding, gympen)
​
Start : oktober 2021 t/m april 2022