Tijdens deze Deep Relax Session XL ( extra lange versie) ervaar je hoe een diepe ontspanning kan zijn voor lichaam en geest Een combinatie van Yin Yoga, Yoga Nidra, Ontspannings thechnieken, Meditatie methoden, Klank en Visualisaties kom je los van je denken, , gevoelens, emoties, conditioneringen, verhalen en overtuigingen die je hebt over jezelf. En merk je dat je veel bent dan dat.
​
Voor verbetering en verlichting van algehele spanning en stress, stijfheid, gespannen spieren, vol hoofd, piekeren, slecht slapen en andere slaap problemen, onrust, nervositeit, hoofdpijn, nek- en rugklachten, mindere dagen, depressiviteit, winter depressie, teneergeslagenheid, slecht concentratievermogen.

Dit is een extra lange sessie inclusief raw cacao die zorgt voor een extra ontspannen effect.

Huisregel: blijf altijd thuis met griep en verkoudheidsklachten. Verplaats je les tijdig en zorg goed voor jezelf.

https://www.lifestylestudio.info/workshops-winter