NIEUW : Back Relax & Fascia Release
26 november 2026 •
18:30 - 19:45
Studio
Jolande van der Wal
Jolande van der Wal is eigenaresse & student voor het leven. + 20 jaar Yoga docente & allround holistisch Coach en Therapeute. Ook voor Transformatie Trajecten. Kennismaken? Stuur me een bericht 📩
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De les voor degene met rug, schouder en nek klachten!
BACK RELAX & FASCIA RELEASE
Ontspan je rug, laat spanning los en ervaar meer ruimte in je lichaam.
Een rustige, lichaamsgerichte yogales waarin we met Yoga Strips, Fascia Balls, zachte stretches en bewuste ademhaling werken aan het ontspannen van spieren en bindweefsel (fascia).
We richten ons op het verminderen van spanning in de rug, nek, schouders en heupen, het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het ontspannen van het zenuwstelsel.
Een fijne combinatie van myofascial release, zachte yoga en diepe ontspanning.
✨ Minder spanning en stijfheid
✨ Meer soepelheid en bewegingsvrijheid
✨ Diepe ontspanning voor lichaam en geest
Geschikt voor alle niveaus, ook zonder yoga-ervaring.
Release tension. Restore balance.
BACK RELAX & FASCIA RELEASE
Ontspan je rug, laat spanning los en ervaar meer ruimte in je lichaam.
Een rustige, lichaamsgerichte yogales waarin we met Yoga Strips, Fascia Balls, zachte stretches en bewuste ademhaling werken aan het ontspannen van spieren en bindweefsel (fascia).
We richten ons op het verminderen van spanning in de rug, nek, schouders en heupen, het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het ontspannen van het zenuwstelsel.
Een fijne combinatie van myofascial release, zachte yoga en diepe ontspanning.
✨ Minder spanning en stijfheid
✨ Meer soepelheid en bewegingsvrijheid
✨ Diepe ontspanning voor lichaam en geest
Geschikt voor alle niveaus, ook zonder yoga-ervaring.
Release tension. Restore balance.