Yin Yoga & Faszienliebe
9 Juli 2025 •
19:15 - 20:30
Zwerchgasse 5, 67433 Neustadt, Yogaloft
Melissa Hoffmann
Herzlich Willkommen, bei Lighora.
ich freue mich, dass du hier bist. Genieße Yogaunterricht, Workshops & Einzelberatungen. Finde Entspannung & Balance.
Beschreibung
Yin Yoga – für mehr Leichtigkeit, Flexibilität & Wohlbefinden 🌿
Körperlich wirkt Yin Yoga auf unser Fasziengewebe – das faszinierende Bindegewebe unseres Körpers, welches hauptsächlich aus Wasser besteht. Es spielt eine zentrale Rolle für Beweglichkeit, Regeneration und Entspannung. In diesem Yin-Yoga-Kurs nimmst du die Haltungen zwischen 2-5 Minuten ein, um deine Faszien zu lockern sowie tiefsitzende Spannungen zu lösen. Dabei unterstützen dich deine Atmung und ausgerichtete Fokuspunkte. Du steigerst dein Körperbewusstsein, lernst achtsamer im Umgang mit deinem Körper und deinen Gedanken zu werden und darfst dich hingeben und deine Seele baumeln lassen.
Was dich erwartet:
💫 Sanfte Yin-Yoga-Positionen für dein Fasziengewebe
💫 Mehr Körperbewusstsein & Beweglichkeit
💫 Tiefe Entspannung & achtsames Loslassen
Körperlich wirkt Yin Yoga auf unser Fasziengewebe – das faszinierende Bindegewebe unseres Körpers, welches hauptsächlich aus Wasser besteht. Es spielt eine zentrale Rolle für Beweglichkeit, Regeneration und Entspannung. In diesem Yin-Yoga-Kurs nimmst du die Haltungen zwischen 2-5 Minuten ein, um deine Faszien zu lockern sowie tiefsitzende Spannungen zu lösen. Dabei unterstützen dich deine Atmung und ausgerichtete Fokuspunkte. Du steigerst dein Körperbewusstsein, lernst achtsamer im Umgang mit deinem Körper und deinen Gedanken zu werden und darfst dich hingeben und deine Seele baumeln lassen.
Was dich erwartet:
💫 Sanfte Yin-Yoga-Positionen für dein Fasziengewebe
💫 Mehr Körperbewusstsein & Beweglichkeit
💫 Tiefe Entspannung & achtsames Loslassen