Kort-maar-krachtig-Pilates-kwartiertje:-)

Loes Buenen

17 januari 2022 • Duur: 16 minuten

In dit mini-lesje Pilates komen breng je je aandacht weer terug in je lijf, herstel je de rechts-links-balans en komen al je buikspieren even aan bod. Na afloop kun je trots zijn op jezelf!
Uit de oude doos van Studio Element, maar nu ik mijn buikspieren met rust moet laten kunnen jullie op deze manier toch aan de slag:-)