Pilates Stomach Series (gevorderd/full intermediate)
Loes Buenen17 januari 2022 • Duur: 5 minuten
De volledige versie van de vijf oefeningen uit de stomach series/abdominal series/series of five, eerst los van elkaar en daarna nog een keer alle vijf achter elkaar, voor als je je buikspieren even een boost wil geven;-)
Uit de oude doos van Studio Element, maar nu ik mijn buikspieren met rust moet laten kunnen jullie op deze manier toch aan de slag:-)