March MATness Pilates #25 "the Kneeling Sidekick"
Loes Buenen9 februari 2025 • Duur: 7 minuten
Fascia: een web van bindweefsel dat alles in je lijf omvat, erdoor verweven is en vooral: alles met alles verbindt. De kracht en beweeglijkheid van een spier wordt bepaald door hoeveel het "netje" van bindweefsel in staat is om mee te geven, en te kunnen glijden langs de omliggende spieren en bindweefsel-netjes.