March MATness Pilates #24 "Leg pull front/ Leg pull back"
Loes Buenen9 februari 2025 • Duur: 7 minuten
Planking, inmiddels niet meer de heetste trend maar wel een belangrijke! Planken gaat over het overbruggen van afstand, het leggen van verbindingen tussen de beide uiteinden van je lijf. Ervaar hoe groot het verschil is tussen je verbindingen voorlangs en de verbinding achterlangs met de Leg pull front en de Leg pull back.