March MATness Pilates #15 "The Neck Pull"

Loes Buenen

9 februari 2025 • Duur: 5 minuten

The Neck Pull is echt een uitdaging, de grote broer van de roll up van dag 2. En behalve een heleboel aansluiting van buikspieren en flanken, is er nog een element dat je kan helpen deze oefening te laten slagen: het gebruik van je enkels:-) Hoe dan? Check het filmpje!