March MATness Pilates #12 "the Swan-dive"

Loes Buenen

9 februari 2025 • Duur: 5 minuten

Hoe voorkom je dat de swandive een "stervende zwaan" wordt...? Pak er een klein handdoekje bij en probeer deze versie! (geen gladde vloer? je handen op een foamroller of bal plaatsen werkt ook!)