March Matness Pilates #10 "the Corkscrew"
Loes Buenen9 februari 2025 • Duur: 8 minuten
The corkscrew ligt in het verlengde van de roll-over, maar voegt daar een ander belangrijk aspect aan toe: kun jij je bekken draaien zonder dat je bovenrug daarop reageert? Let's twist again;-)