Spinefitter ONLINE 8-4-2023
Loes Buenen2 juli 2023 • Duur: 35 minuten
Als je geen Spinefitter hebt zorg dan dat je een grote opgerolde handdoek hebt om de staande oefeningen te kunnen doen. De meeste liggende oefeningen kunnen ook met een foamroller, je kunt daar een beetje in afwisselen en uitproberen wat je het fijnste vindt. Fijne les!