Spinefitter Online 29-4
Loes Buenen2 juli 2023 • Duur: 34 minuten
In deze les zoeken we de ruimte op tussen de schouderbladen, maken de bovenrug vrij om vervolgens vanuit daar te voelen hoe de benen ruimte en lengte kunnen innemen tijdens een variatie op de stomach series. Helaas was de internetverbinding niet zo stabiel tijdens deze les, dus excuses voor de slechte geluidskwaliteit.