Spinefitter Online 27-3
Loes Buenen27 juni 2024 • Duur: 35 minuten
In deze les nemen we vooral tijd om in alle rust ruimte te maken in de uiteinden van onze romp. Na een staand begin brengen we liggend de balans terug in de rug en kalmeren we het zenuwstelsel door zowel de schedel als het bekken zachter en beweeglijker te laten worden.