Spinefitter ONLINE 5-6-'24
Loes Buenen27 juni 2024 • Duur: 32 minuten
Voor deze les heb je een extra attribuut nodig: een yogablok of stapeltje boeken met een handdoekje erop. We gaan dit keer namelijk niet alleen de kuiten maar ook de schenen losmaken, wat een heleboel ruimte teruggeeft aan de voeten en enkels en daarmee ook aan het bekken en de onderrug.