Spinefitter ONLINE 26-6
Loes Buenen27 juni 2024 • Duur: 36 minuten
De laatste live online les voor de zomer, waarin vooral de schoudergordel uitgebreid aan bod komt, zowel qua losmaken als versterken. Met een fijn extraatje op het eind dat ook ruimte teruggeeft aan je polsen en ellebogen. Tip: dit kun je ook even tussendoor doen door je Spinefitter op tafel te leggen of tegen een muur te klemmen.