Spinefitter Online 18-4-2025
Loes Buenen2 mei 2025 • Duur: 40 minuten
Een extra lange Paas-les vandaag. We starten weer staand, om te werken aan het uithoudingsvermogen van je standbeen en je balans. Liggend maken we ruimte voor de schouderbladen en rondom het heiligbeen/SI-gewricht, om tot slot toch ook nog even wat buikspieren mee te pikken;-) Fijne Pasen!