Spinefitter Online 9-5-2025
Loes Buenen1 juli 2025 • Duur: 37 minuten
Een iets langere les met van alles:-) Na een staand begin nemen we wat meer de tijd voor de beweeglijkheid van de schouderbladen, we raken het bekken en de bekkenbodem aan en stabiliseren de romp/versterken de buikspieren liggend in de lengterichting.