Spinefitter Online11-7-'25
Loes Buenen12 juli 2025 • Duur: 33 minuten
In deze les starten we uitgebreid staand, waarbij we ook aan de slag gaan met draaiingen en spiralen. Daarna gaan we liggend verder met de bovenrug, om ook hier te onderzoeken hoe je lijf omgaat met de ondergrond, ook wanneer deze niet symmetrisch is.