Fascia Pilates Online 21-4-2025
Loes Buenen1 juli 2025 • Duur: 32 minuten
Knoop voordat je begint even aan een kant van het elastiek een lusje waar je straks je voet door kunt steken Aan de slag met de verbindingen en samenwerkingen in je lijf, doorgetrokken in rotaties/spiralen. Die wanneer je rechtop staat beginnen in je voeten, en je vermogen om deze af te wikkelen, kracht mee op te vangen en je af te zetten te verbeteren.