Fascia Pilates 28-4-'25

Loes Buenen

1 juli 2025 • Duur: 35 minuten

Een lesje voor de zijkanten. We zijn vaak bezig met de voor- en de achterkant, vandaag zetten we de zijkanten aan het werk. Versterken, losmaken, balanceren, om daarmee de elasticiteit in de zijkanten te vergroten waardoor zowel de voor- als de achterkant meer ruimte krijgen.