Fascia Pilates 9-6-2025
Loes Buenen1 juli 2025 • Duur: 34 minuten
Deze les worden we zelf een elastiekje;-) Met behulp van het elastiek en de ballen ga je in je lijf op zoek naar datzelfde gevoel van "als vanzelf terugveren'. We starten staand met ook nog even wat gewiebel om ook daar beter in te worden, en gaan dan liggend verder, waar we ook echt even de tijd nemen om ruimte te maken in schoudergebied en bovenrug.