Fascia Pilates 18-8-2025
Loes Buenen19 augustus 2025 • Duur: 35 minuten
In deze les ga je voelen hoe het is om een kop groter te zijn:-) Nadat er via de voeten ruimte hebben gemaakt in bekken en bekkenbodem doen we een fijne oefening om af en toe eens naar terug te grijpen. Die je helpt om de lengte door je wervelkolom te vinden en om je balans te verbeteren.