Fascia Finetuning 8-9
Loes Buenen8 september 2025 • Duur: 32 minuten
We gebruiken deze les om in alle rust ruimte te maken voor de beweging van de ademhaling. Via de buik, de bovenrug, de borst en de bekkenbodem. Om op deze manier ook de ribbenkast en de gehele wervelkolom zijn beweeglijkheid terug te geven. Leg alvast een stapeltje boeken of yogablok(ken)/kussentje klaar als extra ondersteuning.