Fascia Pilates 11-9-2026
Loes Buenen11 september 2026 • Duur: 33 minuten
In deze les gaan we verschillende soorten props tegelijkertijd hun werk laten doen, we werken met een slappe bal, de Spinefitter en twee kleine balletjes. Zodat we enerzijds de beweeglijkheid en vervormbaarheid van de bal kunnen benutten, tegelijk met de druk en de grip van de Spinefitter.