Fascia Finetuning Integratie 1
Loes Buenen13 februari 2026 • Duur: 35 minuten
In deze les gaan we eigenlijk nog even verder met Refine, we bouwen voort op de vorige les. Als extra prop mag je een klein balletje (squashballetje/hondenballetje of evt tennisbal) gebruiken. (indien je die niet hebt gebruik je gewoon de balletjes van de Spinefitter). We gaan ook de muur gebruiken, en eindigen al rollebollend over de grond;-) zorg dat je een beetje plek hebt rondom je matje hiervoor.