Fascia Finetuning *Restore 4* 3-7-'26
Loes Buenen3 juli 2026 • Duur: 37 minuten
Extra aandacht voor het bekken en alles wat daarmee in verbinding staat. We beginnen met zittend op de bal en Spinefitter dat gebied aan te raken en te stimuleren, om daarna met name via de achterkant (bilspieren en hamstrings) dat gebied wat het bekken draagt en voortbeweegt te activeren.