Spinefitter Online 31-10-2025
Loes Buenen31 oktober 2025 • Duur: 32 minuten
In deze les herstellen we de balans tussen rechts en links, en nemen we wat extra tijd om ruimte maken in het schoudergebied, om af te sluiten met wat buikspieroefeningen die indirect weer ruimte teruggeven aan het bekkengebied door de druk van de balletjes.