Spinefitter Online 14-11-2025
Loes Buenen14 november 2025 • Duur: 33 minuten
In deze les aandacht voor de diagonalen in je lijf. We starten staand om vanuit de voeten ruimte én stevigheid te creëren. Daarna nemen we de tijd om liggend ruimte vrij te maken aan de achterkant van je romp, om ook deze weer te gaan verbinden.