Beweegbeetjes 7-daagse Dag 5: soepele schouders door soepele handen
Loes Buenen8 juli 2026 • Duur: 6 minuten
Vandaag ga je ervaren hoe de spanning rond je schouders samenhangt met de spanning in je handen, en hoe je via het ene uiteinde van je arm het andere uiteinde kunt beïnvloeden. 0:00 intro 3:34 uitleg 5:02 oefening