Zoom opname Pilates basic/int 20-6
Loes Buenen8 juli 2026 • Duur: 1 uur, 4 minuten
In deze les zijn we bezig met het creëren van ruimte in het bindweefsel dmv stretches, twists gecombineerd met een diepe ademhaling, plus aandacht voor de wisselwerking tussen voeten en bekken/bilspieren.