Roll en Release 20-1
Loes Buenen9 juli 2026 • Duur: 1 uur, 1 minuut
In deze les gebruiken we een foamroller of dik opgerolde handdoeken, tennisbal en/of groene/oranje Franklin-ballen. Extra aandacht voor het losmaken van de schouders.
9 juli 2026 • Duur: 1 uur, 1 minuut
In deze les gebruiken we een foamroller of dik opgerolde handdoeken, tennisbal en/of groene/oranje Franklin-ballen. Extra aandacht voor het losmaken van de schouders.