Fascia Pilates 28-8-'26
Loes Buenen28 augustus 2026 • Duur: 35 minuten
In deze les creëren we ruimte vanuit veren en rebound, zowel staand als liggend met behulp van Spinefitter en elastiek. Om daarmee de vormverandering en het gemak van bewegen met behoud van ruimte weer terug te vinden, vooral rondom het bekken. Hierdoor krijgen je benen weer meer bewegingsvrijheid.