Parce que parfois, les cours d'1h ne suffisent pas! Durant les ateliers nous prenons le temps de décomposer chaque posture: un temps pour approfondir sa pratique, poser ses questions, explorer, s'amuser! Au travers d'exercices de respiration spécifiques et d'un échauffement ciblé, dénouez les tensions, et sortez de votre zone de confort, en toute sécurité! Repartez serein et le corps détendu.
Thème du 8/04 : Vinyasa sculpt, affiner sa silhouette (yoga dynamique et renforcement), accessible à tous. Venez évacuer les dernières toxines accumulées pendant l'hiver, et faites de la place pour le renouveau du printemps :)