Yoga flow & relaxation sonore
26 janvier 2024 •
18:00 - 20:00
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
1h de yoga flow + 1h de relaxation sonore aux bols tibétains et autres instruments vibratoires.
Le cours est accessible à tous: je propose des variations adaptées à la morphologie et à l'énergie de chacun.
Ce cours est une cocréation entre différentes pratiques complémentaires : il sera accompagné et suivi d'une relaxation sonore aux bols tibétains (+tambours, kigonki, bâtons de pluie etc...). Guidé par Emmanuelle Menguy et Anthony Soulard, ce moment a pour but de vous permettre une détente profonde pendant et après le cours de yoga au son des vibrations des instruments.
Nous avons à cœur de vous guider vers davantage de sérénité, laissez vous porter et transporter !
Le cours est accessible à tous: je propose des variations adaptées à la morphologie et à l'énergie de chacun.
Ce cours est une cocréation entre différentes pratiques complémentaires : il sera accompagné et suivi d'une relaxation sonore aux bols tibétains (+tambours, kigonki, bâtons de pluie etc...). Guidé par Emmanuelle Menguy et Anthony Soulard, ce moment a pour but de vous permettre une détente profonde pendant et après le cours de yoga au son des vibrations des instruments.
Nous avons à cœur de vous guider vers davantage de sérénité, laissez vous porter et transporter !