Yog'atelier "Yin & Nidra : pratiques douces pour créer des espaces dans le corps, la tête et le coeur, pour accueillir le printemps." Liste d'attente
1 mars 2025 •
10:00 - 12:00
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
[🤸🏼 Cet atelier est accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" avec le forfait "yog'atelier tarif normal" ; il n'y a plus de place disponible au tarif solidaire.]
Pratique longue de yoga, du Yin (doux et statique) au Nidra (relaxation profonde) : pour ouvrir l'espace du cœur, pour étirer le corps en douceur après l'hiver afin d'accueillir le renouveau du printemps.
Corps et mental seront préparés pour accueillir la floraison de vos projets de printemps.
Pratique longue de yoga, du Yin (doux et statique) au Nidra (relaxation profonde) : pour ouvrir l'espace du cœur, pour étirer le corps en douceur après l'hiver afin d'accueillir le renouveau du printemps.
Corps et mental seront préparés pour accueillir la floraison de vos projets de printemps.