Yog'atelier "Équilibres sur les pieds : composer avec l'instabilité debout".
5 avril 2025 •
10:00 - 12:00
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
🚨Toutes les places au tarif solidaire ont été pourvues.
🤸🏼 Cet atelier est désormais accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" le forfait "yog'atelier tarif normal" uniquement.
Le Yoga, dans sa diversité de pratiques nous permet de retrouver un certain équilibre intérieur et la sérénité.
Comme un microcosme de ce qui se passe dans nos vies, les pratiques sur le tapis aiguisent notre attention et nous emmènent petit à petit sur le chemin d'une meilleure connaissance de nous-même.
Je vous propose dans cet atelier d'explorer l'instabilité dans les postures debout : je vous transmettrais les outils du yoga qui vous permettront de dompter cette instabilité, de créer un aplomb solide même sur une seule jambe et de peut-être (re)trouver l'équilibre (sur le tapis, et dans la vie !)
🤸🏼 Cet atelier est désormais accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" le forfait "yog'atelier tarif normal" uniquement.
Le Yoga, dans sa diversité de pratiques nous permet de retrouver un certain équilibre intérieur et la sérénité.
Comme un microcosme de ce qui se passe dans nos vies, les pratiques sur le tapis aiguisent notre attention et nous emmènent petit à petit sur le chemin d'une meilleure connaissance de nous-même.
Je vous propose dans cet atelier d'explorer l'instabilité dans les postures debout : je vous transmettrais les outils du yoga qui vous permettront de dompter cette instabilité, de créer un aplomb solide même sur une seule jambe et de peut-être (re)trouver l'équilibre (sur le tapis, et dans la vie !)