Yin & Yoga Nidra : Pratiques douces pour accueillir l'été avec légèreté
5 juillet 2025 •
10:00 - 12:00
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
[🤸🏼 Cet atelier est accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" le forfait "yogatelier : tarif normal". (Toutes les places solidaires ont été pourvues.)]
Et si vous offriez à votre corps et votre esprit un souffle de douceur avant l’été ? Cet atelier est une parenthèse précieuse pour ralentir, relâcher, respirer.
🧘♀️ Yin Yoga pour délier les tensions en profondeur, assouplir le corps et apaiser le mental.
🌙 Yoga Nidra, ou le "sommeil conscient", pour une relaxation guidée qui vous reconnecte à votre monde intérieur.
Un moment suspendu, accessible à tous, pour laisser derrière soi la fatigue du printemps et accueillir la saison solaire avec légèreté, espace et sérénité.
Et si vous offriez à votre corps et votre esprit un souffle de douceur avant l’été ? Cet atelier est une parenthèse précieuse pour ralentir, relâcher, respirer.
🧘♀️ Yin Yoga pour délier les tensions en profondeur, assouplir le corps et apaiser le mental.
🌙 Yoga Nidra, ou le "sommeil conscient", pour une relaxation guidée qui vous reconnecte à votre monde intérieur.
Un moment suspendu, accessible à tous, pour laisser derrière soi la fatigue du printemps et accueillir la saison solaire avec légèreté, espace et sérénité.