Atelier d'automne "Slow Vibes"
4 octobre 2025 •
10:00 - 12:00
Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers, 1
Chloé Cervera
Formée à Genève en Hatha et Vinyasa, j'enseigne des cours de Hatha Flow, à la croisée des deux disciplines. Mes cours sont une ode au mouvement, parfois dynamique mais toujours adapté à chacun.e, pour célébrer dans l'instant présent les capacités du corps et apaiser l'esprit.
J'enseigne aussi le yoga pour enfants et le Yin Yoga. Je propose chaque mois des ateliers thématiques variés (Acroyoga parents/enfants, Yoga pour le dos, Yoga pour favoriser le sommeil, Yin Yoga, Yoga Nidra... ). Plus d'informations sur les réseaux sociaux ou sur www.lilotyoga-49.fr
Description
Yin Yoga et Yoga Nidra - pratiques douces pour ralentir et se recentrer après le tumulte de la rentrée.
Dans cet atelier, le Yin Yoga vous invite à relâcher en profondeur, à délier le corps et apaiser le mental.
Le voyage se prolonge avec le Yoga Nidra, une méditation guidée en relaxation allongée, pour un retour à soi profond et régénérant.
Un moment hors du temps pour souffler, vous ancrer, et vivre l'automne en conscience.
🧘♀️ Aucun prérequis – juste l'envie de ralentir et de se reconnecter.
✨ Places limitées – réservez votre cocon dès maintenant.
Dans cet atelier, le Yin Yoga vous invite à relâcher en profondeur, à délier le corps et apaiser le mental.
Le voyage se prolonge avec le Yoga Nidra, une méditation guidée en relaxation allongée, pour un retour à soi profond et régénérant.
Un moment hors du temps pour souffler, vous ancrer, et vivre l'automne en conscience.
🧘♀️ Aucun prérequis – juste l'envie de ralentir et de se reconnecter.
✨ Places limitées – réservez votre cocon dès maintenant.