Au programme de la journée "Sophrologie et Yoga" du 11 juin 2023, organisée en collaboration avec Karine Loranchet (sophrologue) :

Durant toute une journée (de 10h à 17h30), participez à 4 ateliers (2 ateliers sophrologie, 2 ateliers de yoga) pour (ré)apprendre a respirer, vous détendre, vous ancrer, vous célébrer.
Déjeuner inclus et préparé par nos soins avec des produits bio, locaux et de saison pour vous permettre de ne penser à rien d'autre que VOUS durant cette journée.
Prenez votre tapis de yoga (ou précisez si vous n'avez pas de tapis, je vous en prêterais un), une tenue confortable, une gourde et de quoi vous protéger du soleil. Il y a aussi une piscine sur le lieu, vous pouvez prendre vos affaires pour vous baigner, un temps de baignade sera proposé durant la journée.

L'adresse complète ainsi que les documents complémentaires à remplir vous seront envoyé par e-mail à réception de votre règlement.