Dire oui en étant connectée à vos désirs, dire non en respectant vos limites, et dire peut-être quand vous avez besoin de plus de temps ou d'informations pour vous décider (et sans vous juger négativement pour ça) vous permet de vous sentir dans votre force, en alignement avec vos réponses et prises de position.

Mais souvent, nous disons oui pour faire plaisir, par habitude ou par rapport à notre conditionnement et à nos croyances (et laquelle d'entre nous ne s'est jamais retrouvée dans cette situation ? :)

Souvent aussi, nous disons non mais notre langage corporel dit oui, et nous avons du mal à être alignée avec notre non. Ou alors notre non est une sur-réaction, un non sur la défensive et qui n'est pas apaisé. 

A travers des temps de mouvement conscient, de danse libre et de partage, je vous guide pour pouvoir ressentir clairement toutes vos options, que cela soit un oui, un non ou un peut-être. Je vous donne des outils pour les identifier, afin de pouvoir faire des choix qui vous font du bien, sans les regretter ou les (ou vous) remettre sans cesse en question.
De quoi vous simplifier la vie, la tête, et (re)créer une relation positive avec ces ressentis.

L'atelier a lieu en ligne le samedi 9 octobre de 10h à 12h et en présentiel à Fribourg le dimanche 10 octobre de 10h à 12h. Le tarif est de 40,- en ligne et de 50,- en présentiel.

J'ai à coeur de créer un espace de bienveillance et de bonne humeur pour cet atelier – que ce thème soit chargé émotionnellement ou pas pour vous, ce sont la profondeur (et non pas la lourdeur), la curiosité et l'émerveillement que je vous invite à y ressentir.

Si cela vous intéresse, envoyez-moi un message, et posez-moi vos questions si vous en avez ! Je me réjouis d'ouvrir cet espace sur un thème que j'ai moi-même longtemps et longuement exploré – et que je continue à mettre en pratique au quotidien avec toujours plus de plaisir et de facilité !