La colère est une émotion forte, et qui peut être vécue comme destructrice et violente. Peu d’entre nous ont grandi avec un modèle inspirant de comment se connecter à sa colère et comment l’exprimer, et du coup beaucoup d’entre nous ont appris à la réprimer le plus possible et à en avoir peur.

Pourtant, notre colère est aussi intimement liée à notre énergie de vie et à notre force, et c’est ce que j’ai envie de vous permettre d’explorer, avec les outils du corps (que ce soit du mouvement conscient ou de la danse), de l'introspection et du partage. Comment la ressentir et l’exprimer de façon constructive ? Comme pour tout ce qui est difficile pour nous, le mieux est de commencer à le faire dans un environnement bienveillant et de confiance, en sachant que nous ne blessons personne sur le chemin. Je vous invite pour cela à aller à sa rencontre avec curiosité envers ce qu'elle a à nous dire, et avec une envie de la vivre différemment.

Cet atelier est ouvert aux femmes uniquement.

Je me réjouis de vous y retrouver, et de pouvoir écrire ensemble un nouveau chapitre dans votre relation à votre colère !