Yoga fluide et vivant, accessible à tous

Le contenu du cours s’ajuste à l’énergie du moment : parfois plus dynamique, parfois plus lent, toujours à l’écoute des corps et du souffle.

👉 Objectifs du cours :
- renforcer le corps en profondeur,
- améliorer la souplesse et l’ancrage,
- développer la concentration et relâcher les tensions.

Accessible à tous les niveaux : les débutants peuvent avancer à leur rythme grâce à des options proposées, tandis que les pratiquants réguliers trouveront un espace pour affiner leur pratique.

Adresse : Complexe des Pyrénées, Rte de Salles, 31390 Lafitte-Vigordane