• Intermediate Level
• This class is not suitable for grand beginners (please contact us if that is the case, so we can advise you accordingly).
• Class offered in English (French Assistance Available)

This signature Wednesday practice of Ashtanga yoga follows the traditional sequence, guided with counts and breath. Yet it is far more than movement: it is an invitation to feel your body deeply, to explore, and to meet yourself at the very core of your being. Each posture becomes a doorway into self-study, a rhythm where strength, focus, and calm intertwine. Flow through each movement with awareness, let your breath guide you, and discover a space where inner clarity and vitality emerge, connecting body, mind, and soul.

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• Niveau Intermédiaire
• Ce cours ne convient pas aux personnes débutantes dans la pratique du Yoga (contactez-nous si tel est le cas pour que nous puissions vous conseiller au mieux).
• Cours offert en Anglais (Assistance en français disponible)

Cette pratique signature du mercredi soir suit la séquence traditionnelle de l’Ashtanga, guidée par les comptes et le souffle. Mais elle est bien plus que la répétition des postures : c’est une invitation à ressentir pleinement votre corps, à explorer, et à rencontrer votre propre essence au cœur de votre être. Chaque posture devient un portail vers l’auto‑observation, un rythme où force, présence et calme s’entrelacent. Laissez le souffle vous guider et découvrez un espace où vitalité et clarté intérieure se déploient, unifiant corps, esprit et âme.